Создай себя сам!

Питаться правильно!

Здоровье человека очень зависит от того, чем он питается. Всем известна фраза: “человек есть то, что он ест”. А теперь обратите внимание на то, чем питаются большинство людей!

В лучшем случае это так называемое “полноценное” питание (овощи, мясо, рыба, фрукты, сладости). Но полноценное оно только в сравнении с питанием полуфабрикатами. В любом случае пища эта уже термически обработана, а значит мертва.

Но мы ведь не хотим быть мертвыми? Я точно не хочу! Поэтому я выбираю питание живой пищей. Это овощи, фрукты, орехи, зелень, чистая вода.

Такой тип питания называется сыроедением. Со временем я расскажу о нем подробнее. При желании всю информацию вы найдете в Интернете.  Основной упор в блоге я сделаю на личный опыт, и с удовольствием выслушаю ваши рекомендации.

Я начинал сыроедить как раз в то время, когда жила первая версия этого блога. Но тогда я по-дурости отравился фасолью, хотя она и была пророщенной. В связи с этим желание сыроедить у меня на некоторое время отпало, но все это время я старался питаться так, чтобы не вредить здоровью.

Часто люди начинают заботиться о своем здоровье только тогда, когда заболеют. Я решил предупредить болезнь, не дать ей шансов развиться. Но у меня тоже есть небольшие проблемки: “хрустят” суставы, иногда бывает изжога, слабый, но хронический насморк, частые простуды в зимнее время, кожа тоже далеко не идеальна. Написал и увидел, что проблемки не такие уж и маленькие. Вот с таким багажом я вступаю на путь сыроеда. Уверен, что удастся этот багаж где-нибудь потерять

Я сыроежу с 7 мая. Сегодня 10 мая. Пусть 10 мая и будет первым днем эксперимента с питанием. Я постараюсь каждый день рассказывать здесь о том, как он будет проходить.

Скажу, что чувствую себя хорошо :). Подробнее обо всем напишу завтра.

Теги: сыроедение, эксперимент

Начало!..

Доброго дня всем! А лучше доброй жизни!

Это первый пост моего обновленного блога. Я начинал вести блог еще полтора года назад, но надолго моего запала не хватило. Точно даже не смогу сказать почему, наверное, из-за лени. Тогда мой блог был посвящен саморазвитию, и новый блог тоже будет о саморазвитии. Но концепция немного поменялась.

Теперь в своем блоге практически в прямом эфире я буду рассказывать о том, как я создаю себя. Постараюсь от вас, читатели, ничего не утаивать. Буду руководствоваться принципом: “не делай ничего, о чем потом будет стыдно рассказать”.

Я поставил цель сделать из себя эффективного, здорового, радостного человека и помочь другим стать такими. Ведение блога, уверен, будет этому способствовать.

Здесь я буду размещать статьи о здоровье, бизнесе, отношениях, а также материалы о своих экспериментах в этих и других областях.

В добрый путь, друзья!

Теги: блог